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羽毛球业余水平等级(仅供参考)

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发表于 2014-2-20 19:22:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
羽毛球业余水平等级(仅供参考)   
业余1级   
刚刚接触羽毛球,对羽毛球众多技术、规则没有了解,但是对这项运动产生了一定的兴趣,经常参与羽毛球的小团体活动。   
1.1 在室内打羽毛球,知道羽毛球要从球网上面过去。对器材、环境没有要求。随意击打,无场地、球速、控制……技术战术。   
1.2 对羽毛球场地有所认识,对单打双打边线没有概念。知道发球和死球。知道打球时穿运动鞋和运动服装。可以对打几个回合,不记分或者初步记分,没有准确的界内界外的知识。   
1.3 学会不用上手发球,知道单打双打边界。分区发球、接发球。打球时会想办法不让对手接到。开始模仿、学习正规比赛,发球的违例等技术要求不了解。学习变化线路,击球动作无法将球准确送达预想位置。   
1.4 对羽毛球产生兴趣,开始组织或者参加单位、朋友圈的活动,偶尔打双打。对来球有判断,开始移动打球,可以打到中后场,单双打没有位置概念,见球就追。   
1.5 经常参加羽毛球小范围活动,学习羽毛球的基础握拍动作或者模仿发力,在网前球的处理上多了放网意识动作。   

业余2级   
对羽毛球产生浓厚的兴趣,有欲望打的比较好,没有经过任何培训、训练。经常与爱好者一起打球,涉足更大的球友圈子,接触更多的业余爱好者。经常讨论技术方面的问题,偶尔请教周围水平较高的球友技术方面的问题。   
2.1 经常打球,有一定的朋友圈子,经常一起活动。打球欲望强烈,首次自己选择购买装备,研究各种器材的优缺点,讨论装备对打球的影响。   
2.2 接触业余高手,无力对抗但很渴望与对方过招。学习握拍、击球要领,对于知识有自己的理解方式。动作错误,模仿居多。打球过程中,有意模仿专业动作。
2.3 偶尔注意电视转播,对比赛没有感觉,知道冠军名字。打球过程中偶尔可以打出好球,击球有一定线路。
2.4 随着打球的密度和时间的增加,体能越来越好,可以打数场比赛。接触2个以上的活动团体,有认识的和崇拜的业余高手。
2.5 长期参加多个业余团体的活动,每周打球2次以上。对于步伐的接触已经开始,前后左右方向的步伐都已经知道大概,正手力量很足。   

业余3级   
开始接触羽毛球资深球友,并开始学习标准的握拍等基础动作,正手击球有形无实,虽然动作错误,自己还是觉得很正确。单双打已经可以按照规则记分,战术主要是以球友自己学习揣摩为主。看比赛录像,对高手对抗的速度和杀球颇感震撼。经常请教高手如何打球,知道羽毛球更多设备细节,在购买和选用的时候有所要求。   
3.1 学习正规的羽毛球比赛规则,记分、违例的简单规则。打球过程中注意握拍动作、正手击球动作。
3.2 研究反手动作技术。步伐方向准确,精度差。反手有能力打过网,正手击球力量大,控制不足,经常在半场前无法控制造成球出界。
3.3 有自己喜欢的技术,打法单一。有明显的习惯错误动作。跑动速度很快。在活动中可以与业余高手打,偶尔主动得分。
   3.4 击球速度提高,有明显球路意图。开始接触小范围的比赛,与同期的球友进行比赛对抗。通过专项的咨询学习击球动作和步伐知识,可以在短时间持续练习。
   3.5 动作逐渐稳定,击球速度快有杀伤力。进入瓶颈阶段,技术无法提高,逐渐在固定群体的一个中低层面无法提升。
   
业余4级  
接触专业教练,并开始进行初级的技术学习。主要学习的内容是正手、发球、网前、直线步伐等基础知识,并不能应用于实战,理论知识进一步强化,对技术有要求,可以按照设想方向击球,精度差爆发力大。每次出错都可以知道,只是无法解决问题。这时的球友的主要问题就是,如何把学习的技术应用到实际活动中。
4.1 正式学习羽毛球基础动作要领,学会正式的发球动作、正手击球动作,正手击球退步明显。逐渐脱离以前活动的团体,进入学习、提升阶段。
   4.2 正手可以进行多球练习。学习网前球、高远球、平高球等各项技术,模仿动作逐步进入实质击球阶段。
   4.3 单一线路练习,双人配合、三人配合练习。熟悉发球、正手、网前、直线步伐技术动作基础,逐步熟悉。  
  4.4 多线路练习,单打为主。可以与志同道合的球友进行练习赛,并可以初步应用学过的技术。  
业余5级   
掌握羽毛球绝大部分技术动作的应用,技术动作粗糙但已经有一半以上动作和球路可以基本达到技术要求。打球技术第一、快乐第二、战术第N。已经可以掌握标准技术的所有初级教学内容,只是做到,还不能做精,尤其喜欢高球、平高球、杀球,对于网前球、平抽球还没有足够的经验和力量积累,无法做到稳定、精确。通过不断的练习和比赛,修正技术动作,提高技术。
   5.1 动作相对规范,技术动作特点突出。技术动作基本固定,技术缺点不断修正。发球、接法球的精度差,高远球有很大提高,具备对抗能力。反手动作力量提高,爆发力还不能全部发出。   
5.2 对抗中会改变战术,技战术的一致不稳定。对网前球有了新的认识,学习一致动作的不同线路出球。后场步伐好,全场控制范围加大,盲点小于1/3场区。
   5.3 修正动作中的错误,发球、接发球提高,开始对球过网和落点有明确要求。无论单打、双打都可以在大线路上做到基本不失误。平抽球有线路无精度,在比赛中平抽和网前对抗经常不能形成多拍。   
5.4 经验积累多,打球有思路。步伐快,正确率提高。平高球球速快,杀球有杀伤力并可以连续多角度进攻,进攻范围可以精确到1米范围内。反手动作提高,可以打出质量较好的平高球,深度不够。   
5.5 手臂、手腕爆发力提高,网前技术提高,平抽技术在双打中应用,并能够与同级别对手对抗平抽、网前球。经常观看比赛,可以看出来比赛双方的技战术特点,优劣形式。

业余6级   
    经常找教练学习,并开始自己根据自己的特点深入学习单项技术,参加的活动范围变小。经常观看录像,而且会对某个对抗球或者多球反复观看,实战或练习的时候反复揣摩,力图做到专业技术动作完成的球路、线路。开始对单打或者双打进行研究,学习自己组织自己的特点战术,对对手的打发、水平、战术等特点有比较清楚的认识,知道如何与对手周旋。
    6.1  
    6.2  
    6.3
    6.4  
    6.5   
业余7级   
    可以公开的比赛中拿到名次,在比赛中获得经验,与教练或专业运动员讨论学习,提高每次击球的精度、速度,最大程度满足在比赛中所需要的技术和体力。认识更多的专业教练和运动员,并与其中很多人相当熟悉。对球控制的能力很强,无论双打、单打都可以在比赛中改变、应用战术。单打有对抗的目标、双打有相对稳定的拍档,在比赛中积累,名次逐步提高。  
    7.1  
    7.2  
    7.3
    7.4
    7.5   
业余8级   
    水平已经接近体校毕业学生,可以与级别较低的专业选手进行对抗,即使不能战胜也不会输的太惨。达到业余顶级水平,在业余公开比赛中不出前三。知道自己技术的缺点,更知道新人辈出的竞争,努力提高自己各项短腿技术,动作更加标准,技术全面。
   8.1 与集训队队员较量不出左右。
   8.2 经常与市级体校队员较量,胜多输少。  
   8.3 省级队伍退役3年以内队员作为主要对抗对象。
   8.4 可以对抗省级队伍正规队员,偶尔能赢一局。  
   8.5 经常在比赛中遇到省级队伍注册队员,赢过几场比赛。
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